– Ved å trene «Beinpress» trener man fremsiden av lårene og setemuskulaturen, forteller personlig trener i Aktiv trening, Helge Helsem Hoff.
Annonse[pro_ad_display_adzone id="4935"]
Annonse[pro_ad_display_adzone id="4936"]
Slik trener du lår og sete muskulatur
På forsiden
– Vi går for direkte opprykk!
I denne episoden av Utgått på dato gjester Administrerende direktør Ronny Stokke. Ronny, Lasse og Kalle diskuterer forventningene til 2024 sesongen i OBOS Ligaen.
Vidhammer del 1 sesong 4 – program 10
Halvveis inne i Storfjorden ligger gården Vidhammer godt synlig for båtfolket. Der har storfamilien som eier gården funnet sin egen løsning på eierskapet.
120 år siden bybrannen
I år er det 120 år siden bybrannen i Ålesund. Det markeres i byen i helgen med arrangementet Brosundet Brenner. Ålesund Sentrumsforenings som står...
