– Det er mange som vil stramme opp overarmene når de trener, forteller personlig trener Helge Helsem Hoff. Mange prioriterer biceps, men det er viktig å huske at triceps er to tredeler av overarmen.
Annonse[pro_ad_display_adzone id="4935"]
Annonse[pro_ad_display_adzone id="4936"]
